Behandlungsablauf

Wie gestaltet sich der Behandlungsablauf, und wie bereite ich mich darauf vor?

Der Behandlungsablauf ist unkompliziert. Die Kältetherapiekammern bestehen in der Regel aus drei Sektionen, in denen ein unterschiedliches Temperaturniveau herrscht: -10°C, -60°C und schließlich -110°C. Die -10°C- und die -60°C- Sektionen haben in erster Linie eine Schleusenfunktion. Sie sorgen dafür, dass die therapeutisch wünschenswerte Temperatur von unter -100°C permanent zur Verfügung steht. Letztere ist die eigentliche therapeutische Sektion, die nach Passieren der beiden ersteren, in denen man sich nur einige Sekunden aufhält, betreten wird. Man trägt handelsübliche Badebekleidung, Ohren-, Mund- und Nasenschutz (wird vom Kurzentrum zur Verfügung gestellt), wärmende Socken und Handschuhe sowie festes Schuhwerk. In der Regel wird die Therapie in Kleingruppen von maximal drei bis vier Personen durchgeführt. In der therapeutischen Sektion hält man sich ca. drei Minuten, abrupte Bewegungen der Gliedmaßen vermeidend und im Kreise gehend auf. Zum Therapeuten besteht Sicht- und Sprechkontakt, im Abstand von 30 Sekunden wird die bereits absolvierte Aufenthaltsdauer angesagt. Danach verlässt man die Kältetherapiekammer wieder auf dem gleichen Wege, wie man sie betreten hat. Vor und nach der Behandlung wird der Blutdruck gemessen. Er darf vor der Behandlung 160/100 mmHg nicht übersteigen, nach der Behandlung ist er etwas erhöht, erreicht aber schnell wieder den Ausgangswert.

Worauf sollten Sie achten? Die Haut muss trocken  und es dürfen keine Cremes oder ähnliches aufgetragen sein, metallischer Schmuck muss abgelegt werden. Sie sollten sich psychisch in einer Ruhesituation befinden (Erregung erhöht den Blutdruck).